2024.02.22
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
2026.05.22
純粋に横隔膜だけが動く
2025.11.28
自分自身のメンテナンス
2024.06.10
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
2026.04.6
筋肉が働くということは収縮すること
2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
2025.03.23
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
2024.01.22
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
2025.04.16
池の鯉
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
条件付け
アレクサンダーテクニークとは
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
動作と文字
認知行動療法
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
起こっていることに気づく体験は受動的
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
腱鞘炎が治るまで
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
機能的な呼吸をしていない
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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