2024.09.17
五十肩
2025.12.24
感覚的評価が不確かになっていく過程
2024.12.20
自由のための条件
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2024.12.6
腹筋運動
2024.06.15
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2025.05.10
観察する人と観察される人
2024.03.24
職種は教師
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ダンスのときのペア振りの相手
アレクサンダーテクニークとは
上手にこける
呼吸と身体がつながる
肉を少なくして切ってみる
串打ち
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
家具を組み立てるように
頭痛が起こるもう一つの原因
力が入ってもいいからやってと言われてやること
振動を頭蓋の中で移動させてみる
レッスンに来る人
行動の単位
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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272025
262025
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アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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052025
012025
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172025
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