2024.12.7
背骨のパーツ一個一個が動く
2026.04.29
問題となる習慣
2024.03.23
指圧師さんは短命
2024.09.1
お腹か背中か
2024.01.7
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
2025.08.20
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
2024.10.3
指先の筋感覚
2025.11.26
裏庭の雑草
2024.03.18
病院の検査室での思い込み
2025.06.6
今指先はどこにあるのか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
バレエで膝を伸ばす
ダンス
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
masakoのこと
吸えない吐けない息が続かない
アレクサンダーテクニークとは
汚れを拭いてみた
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
串を打つ時に腕だけにならないようにする
言葉を先読みする
先生の指示がわからないとき
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
家具を組み立てるように
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
手を置いた相手が間違った自分の使い方をしている場合、アレクサンダー教師自身が良い使い方ができるように、相手にも良い使い方をしてもらいます。/誰かと自分も、必要以上に近づいて摩擦を起こさないように適度な距離をとります。摩擦を起こさないちょうどいい距離は人によって違うかもしれません。
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