2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2024.02.24
首の痛み
2025.06.22
脚を動かす
2026.09.3
抑制(inhibition/インヒビション)の基本原理とよくある誤解
2024.08.13
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2026.07.14
人間と身体と心。水と酸素と水素。
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2026.07.29
人型ロボット
2023.12.20
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
家具を組み立てるように
アレクサンダーテクニークとは
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
スランプ
背中が働いて脚の余計な力が抜ける
全身のつながりを日常生活で実践する
一度できたことを手放す
感覚的評価が不確かになっていく過程
頭蓋骨の上半分のup
頭の中が静かでいること
目を見開く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
拮抗とアイソレーションという言葉の意味するところ
息を止める
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
手を置いた相手が間違った自分の使い方をしている場合、アレクサンダー教師自身が良い使い方ができるように、相手にも良い使い方をしてもらいます。/誰かと自分も、必要以上に近づいて摩擦を起こさないように適度な距離をとります。摩擦を起こさないちょうどいい距離は人によって違うかもしれません。
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