2024.11.29
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
2026.02.23
朝起きて置きあがる前の方向づけ
2024.01.4
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
2026.02.18
内省しているの?
2025.11.23
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
2025.06.8
休息状態と身体概念
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2025.08.16
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2024.08.13
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
詐欺について考えてみる
アレクサンダーテクニークとは
身体全体を使って腕だけにならない
感覚的評価は相対的なもの
歌う前は何が足りないのかを知らない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
手の指がこわばる
有声子音からaへ
動きの質が変わりつづける腕と脚
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
現在必要な力の大きさで動く
首の痛み
masakoのこと
自意識の芽生えと同じらしい
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
手を置いた相手が間違った自分の使い方をしている場合、アレクサンダー教師自身が良い使い方ができるように、相手にも良い使い方をしてもらいます。/誰かと自分も、必要以上に近づいて摩擦を起こさないように適度な距離をとります。摩擦を起こさないちょうどいい距離は人によって違うかもしれません。
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