2025.04.12
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
2023.12.16
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
2026.06.27
医療知識があれば歌やダンスを教えることができるのか
2024.01.14
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
2024.07.29
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
2024.06.15
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
2024.03.21
レバーをさす
2023.12.21
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
2024.02.22
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
2025.02.6
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
トレーニングしたことを日常生活に使う
アレクサンダーテクニークとは
外と意識が繋がっていないとき
人間として機能する
かかとが下に向かう
有声子音からaへ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
五十肩再び
声を出すための身体
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
バレエのバーレッスン
身体のサイズに合わない服
手段と結果についての議論 – 3
詐欺について考えてみる
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
手を置いた相手が間違った自分の使い方をしている場合、アレクサンダー教師自身が良い使い方ができるように、相手にも良い使い方をしてもらいます。/誰かと自分も、必要以上に近づいて摩擦を起こさないように適度な距離をとります。摩擦を起こさないちょうどいい距離は人によって違うかもしれません。
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