2026.02.22
寝ている間の方向づけ
2025.08.20
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
2024.02.1
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
2024.02.14
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
2024.06.3
現代人は心と身体がバラバラ
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2025.09.26
心と身体は分けて考えない
2026.07.3
脚のプルプル
2025.02.25
かかとが下に向かう
2024.04.5
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
手段と結果についての議論 – 1
アレクサンダーテクニークとは
育てたい筋感覚
右の坐骨と左の坐骨を寄せる
観察する人と観察される人
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
職種は教師
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
準備する
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
人間の身体全体の機能が良くなるためには
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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