2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
2024.06.19
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
2026.01.18
ゾンビズム
2025.03.14
動きを止める
2025.08.20
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
2025.06.14
振動で遊ぶ
2025.03.23
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
2025.04.2
ボードゲームと刺激・反応
2024.03.24
職種は教師
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
わからないのなら、間違ったままでいい
アレクサンダーテクニークとは
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
masakoのこと
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
拮抗する
自意識の芽生えと同じらしい
寝違え
瓶の蓋を開ける
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
病院の検査室での思い込み
ライダウンは何をやっているのか
育てたい筋感覚
純粋に横隔膜だけが動く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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