9月から毎週日曜の午前に、アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします。知りたいこと、気になること、なんでも持ち込んでみてください。お待ちしています。

BLOGアレクサンダーテクニークとは

難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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背中を使う

アレクサンダーテクニークとは

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282024

手の指がこわばる

アレクサンダーテクニークとは

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272024

歯医者さんで口を開ける

アレクサンダーテクニークとは

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262024

自分の良い使い方はいつやるの

アレクサンダーテクニークとは

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182024

ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない

アレクサンダーテクニークとは

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良い使い方の自分と間違った使い方の自分

アレクサンダーテクニークとは

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142024

分解して一つ一つ進んでいく

アレクサンダーテクニークとは

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132024

抑制（inhibitoin）と方向づけ（direction）は表裏一体

アレクサンダーテクニークとは

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122024

余計なことをしない自分

アレクサンダーテクニークとは

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102024

長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする

アレクサンダーテクニークとは

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