2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2025.08.15
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2024.10.9
股関節が固い
2024.08.30
背中を使う
2024.07.8
起こることは全て結果
2024.11.16
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2024.04.17
受け取らなくていい感情もある
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
五十肩再び
刺激と反応の間にあるもの
指圧師さんは短命
先生の指示がわからないとき
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
内省しているの?
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
寝ている間の方向づけ
手段と結果についての議論 – 3
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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