身体全体を使って腕だけにならない

アレクサンダーテクニークとは

ひざカックンは関節を固めているとなる

アレクサンダーテクニークとは

両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク

左脚の股関節の痛み

masakoのこと

「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」

アレクサンダーテクニークとは

目の使い方

アレクサンダーテクニークとは

アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup

ダンス

反動をつけて動くということは

アレクサンダーテクニークとは

バランスが大事

アレクサンダーテクニークとは

自由のための条件

アレクサンダーテクニークとは

バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる

アレクサンダーテクニークとは

防ぐべきことを起こさないために

アレクサンダーテクニークとは