2025.06.23
仰向けで寝るか横向きで寝るか
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2024.01.22
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
2025.11.14
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
2025.09.10
意識が内側に入っているときの自分の使い方
2025.12.27
呼吸と身体がつながる
2025.02.18
様々な状況に振り回されない
2025.09.23
活動の中で気がつくこと
2024.06.3
現代人は心と身体がバラバラ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
自分の手腕とか足脚とかへの意識
アレクサンダーテクニークとは
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
病院の検査室での思い込み
masakoのこと
寝違え
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
なんでもかんでもアイソレーション
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
バランスが大事
内省しているの?
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
「実践アレクサンダー・テクニーク自分を生かす技術」ペドロ・デ・アルカンタラ著/風間芳之訳 春秋社 からの引用文を含むブログ記事です
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