2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2026.03.5
古代ギリシャ人
2026.10.1
身体が広がる意識としての方向づけの全て
2026.02.4
呼吸のしかたと発声のしかた
2025.12.8
顎が自由になるには
2026.09.10
台所シンクでの作業
2024.12.13
正しくあろうとすること
2026.02.22
寝ている間の方向づけ
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2026.01.19
和食の職人風メッセージ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
アレクサンダーテクニークとは
いろいろな場面で「拮抗するように」と考えてみる
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
五十肩
方向づけ(direction/ダイレクション)の基本原理とよくある誤解
串を打つ時に腕だけにならないようにする
振動を頭蓋の中で移動させてみる
何を考えたかによって自分も影響を受ける
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
主観
吸えない吐けない息が続かない
全身のつながりを日常生活で実践する
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
「実践アレクサンダー・テクニーク自分を生かす技術」ペドロ・デ・アルカンタラ著/風間芳之訳 春秋社 からの引用文を含むブログ記事です
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