2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2026.01.2
無意識な行為はブラックボックス
2026.02.14
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2025.11.4
良かれと思ってすること
2024.06.22
声は空気の振動
2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2026.06.8
人間とパソコン -6- 機能的であるためのツール
2024.10.9
股関節が固い
2026.02.11
かかとが下
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
反動をつけて動くということは
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
磁力と重力
動作と文字
本能と直感と潜在意識
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
頭から鏡に近づきたくなる
休息状態と身体概念
有声子音からaへ
ライダウンのデフォルトの状態
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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162025