2025.06.16
アレクサンダー・テクニークを教える
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2024.10.28
背中を意識して使うようになって良かったこと
2025.09.17
機能的な呼吸をしていない
2024.01.31
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
2025.11.28
自分自身のメンテナンス
2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
2024.06.7
喜怒哀楽全てup
2024.09.29
手を離すときは余韻をもって離す
2025.02.2
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
アレクサンダーテクニークとは
ゾンビズム
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
吸えない吐けない息が続かない
バランスが大事
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
生き生きとしていること
手段と結果についての議論 – 1
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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162025