2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2024.04.16
拮抗する
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2025.09.10
意識が内側に入っているときの自分の使い方
2025.06.16
アレクサンダー・テクニークを教える
2024.02.6
新しいことを教わる
2025.12.27
呼吸と身体がつながる
2025.08.30
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
2025.04.15
張力は及ぼしあう
2026.02.20
緊張と呼吸
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
アレクサンダーテクニークとは
人間とパソコン -3- 動作が重い時
工場出荷時の設定に戻す
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
有声子音からaへ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
古代ギリシャ人
つま先で地面を掴む
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
目の使い方
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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