2026.01.19
和食の職人風メッセージ
2025.09.10
意識が内側に入っているときの自分の使い方
2024.01.14
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
2025.04.2
ボードゲームと刺激・反応
2024.01.13
バランスが大事
2024.07.13
バレエで膝を伸ばす
2026.05.25
人間とパソコン -1- その構造
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2024.06.7
喜怒哀楽全てup
2026.01.16
腹部内の圧力
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
腹直筋が強すぎる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
アレクサンダーテクニークとは
寝ている間の方向づけ
接点が増えるだけで安定する
離見の見・目前心後
関節は固めていても動くことができる
手段と結果についての議論 – 5
キーボードを打つのを身体に任せる
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
ダンス
声帯が正しく振動するには
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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