2024.04.18
工場出荷時の設定に戻す
2024.02.25
流派
2024.07.9
靴下の履き方
2025.09.2
床に横たわって膝を立てる
2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2024.01.25
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
2025.12.24
感覚的評価が不確かになっていく過程
2024.12.13
正しくあろうとすること
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
生き生きとしていること
アレクサンダーテクニークとは
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
声帯が正しく振動するには
ダンスのときのペア振りの相手
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
離見の見・目前心後
ストレッチポール大好きっ子
進化をたどってみる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
自分自身のメンテナンス
五十肩
masakoのこと
自分自身のシステムのつながり
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
2
022025
9
302024
1
152024
12
022023
012023