2023.12.7
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
2024.09.11
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
2025.06.8
休息状態と身体概念
2024.11.14
ヘレンケラーとアニーサリバン
2026.05.9
お風呂場で出初式
2025.02.23
いつでも振動できる自分
2025.12.7
意識的でいること
2023.12.27
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2024.12.14
キャッチボール
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
防ぐべきことを起こさないために
アレクサンダーテクニークとは
磁力と重力
振動で遊ぶ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
masakoのこと
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
レッスン生の選択の権利
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
五十肩
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
手を離すときは余韻をもって離す
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
問題は、私がこの枕に頭をあずけたまま検査をしなくてはいけないのだと思いこんでいたことです。枕が高すぎると主張して良かったのです。
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