2026.05.22
純粋に横隔膜だけが動く
2024.01.19
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
2024.04.17
受け取らなくていい感情もある
2024.06.6
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
2025.03.23
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
2025.11.8
デンタルフロスとタオル
2024.04.7
異なる指示
2024.09.12
「自分の使い方が悪い人」を演じる
2026.06.27
医療知識があれば歌やダンスを教えることができるのか
2025.05.26
息は機能的に流れているか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
主観
アレクサンダーテクニークとは
流派
指先を使う
安静時呼吸と歌唱時呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
人型ロボット
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
機能的な呼吸をしていない
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
声帯が正しく振動するには
人間とパソコン -3- 動作が重い時
緊張とは
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
問題は、私がこの枕に頭をあずけたまま検査をしなくてはいけないのだと思いこんでいたことです。枕が高すぎると主張して良かったのです。
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masakoのこと
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