2025.09.16
手段と結果についての議論 – 6
2024.06.26
顎の不要な緊張
2024.08.30
背中を使う
2026.09.15
顎が身体から離れていく
2026.01.13
息を吸う
2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
2024.06.14
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
2024.06.15
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
2026.08.2
声帯を振動させるための拮抗
2024.08.10
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
アレクサンダーテクニークとは
ひざカックンは関節を固めているとなる
腹部内の圧力
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
お腹か背中か
速くて動きが追いつかない
ダンス
レッスン中に目を開けていること
アレクサンダー・テクニークと国家資格
脚を動かす
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
本能と直感と潜在意識
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
今日のカフェお休みします
2026.10.04
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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