2024.08.26
自分の良い使い方はいつやるの
2026.08.2
声帯を振動させるための拮抗
2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2026.07.29
人型ロボット
2025.06.6
今指先はどこにあるのか
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2024.06.15
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
2026.07.27
声帯の振動の邪魔をする舌と下顎
2025.03.11
あくびをするように
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
腹部内の圧力
アレクサンダーテクニークとは
手段と結果についての議論 – 1
スランプってなに
串打ち
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
上下の歯が噛み合う力の反作用
座り続けた後に立ち上がる
アレクサンダー的によろしくない技
靴下の履き方
masakoのこと
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
つま先で地面を掴む
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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