2024.11.3
仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか
2026.05.7
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
2023.12.21
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2026.04.6
筋肉が働くということは収縮すること
2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
2025.05.26
息は機能的に流れているか
2026.05.6
やりすぎをやめることは絶対できないのか
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2025.03.11
あくびをするように
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
意識が内側に入っているときの自分の使い方
アレクサンダーテクニークとは
デンタルフロスとタオル
つま先で地面を掴む
裏庭の雑草
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
息を止める
レッスン生の選択の権利
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
立ったり座ったり
目を閉じてはできないパフォーマンス
ストレッチポール大好きっ子
緊張とは
アレクサンダー的によろしくない技
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
手で伝える人、言葉で伝える人、やって見せる人。結局どの手段をとっても100%正確に伝わるとは限りません。自分が一番得意な方法で伝えた上で、伝える手段は沢山あったほうがいいと思います。アレクサンダー教師の手はそんな手段の一つに過ぎません。
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masakoのこと
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