2024.10.25
準備する
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2024.02.13
磁力と重力
2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2025.12.8
顎が自由になるには
2024.08.13
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
2024.12.24
指先を使う
2026.02.16
条件が揃うと自ずと骨盤底筋群・横隔膜・肋骨は動きだす
2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
アレクサンダーテクニークとは
物理的な法則で考えると
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
目の使い方
自分の使い方が悪くなるとき
masakoのこと
目を見開く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
串打ち
主観
わざと悪い格好をする
教える側と教わる側のいい関係
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
手で伝える人、言葉で伝える人、やって見せる人。結局どの手段をとっても100%正確に伝わるとは限りません。自分が一番得意な方法で伝えた上で、伝える手段は沢山あったほうがいいと思います。アレクサンダー教師の手はそんな手段の一つに過ぎません。
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