2023.12.31
アレクサンダー・テクニークと国家資格
2023.12.26
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
2025.11.2
鏡との付き合い方
2025.12.30
わざと悪い格好をする
2026.05.13
身体全体が先か、声帯や喉周りの部分が先か
2025.02.2
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
2025.03.23
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
2024.05.1
シアター・スコラ
2025.03.15
人間の身体はとても繊細
2024.01.25
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
新しいことを教わる
串打ち
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
アレクサンダーテクニークとは
接触が悪くて動きの悪い電気製品
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
右の坐骨と左の坐骨を寄せる
動作と文字
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
振動で遊ぶ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
上下の歯が噛み合う力の反作用
ライダウンは何をやっているのか
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
手で伝える人、言葉で伝える人、やって見せる人。結局どの手段をとっても100%正確に伝わるとは限りません。自分が一番得意な方法で伝えた上で、伝える手段は沢山あったほうがいいと思います。アレクサンダー教師の手はそんな手段の一つに過ぎません。
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