2024.07.24
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
2025.02.21
感情を声に変換する
2024.04.17
受け取らなくていい感情もある
2025.02.5
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
2025.11.23
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
2025.12.14
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2024.06.19
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ヘレンケラーとアニーサリバン
アレクサンダーテクニークとは
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
動作と文字
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
masakoのこと
手段と結果
意識が内側に入っているときの自分の使い方
刺激と反応の間にあるもの
結果をなんとかしようとすること
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
裏庭の雑草
自分自身のシステムのつながり
お風呂場で出初式
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
手で伝える人、言葉で伝える人、やって見せる人。結局どの手段をとっても100%正確に伝わるとは限りません。自分が一番得意な方法で伝えた上で、伝える手段は沢山あったほうがいいと思います。アレクサンダー教師の手はそんな手段の一つに過ぎません。
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