2025.06.9
レッスン中に目を開けていること
2024.12.7
背骨のパーツ一個一個が動く
2025.09.17
機能的な呼吸をしていない
2024.08.2
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
2025.08.20
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
2024.01.10
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
2024.01.13
バランスが大事
2024.06.28
手段と結果
2026.01.3
催眠術も自己暗示も使われない
2026.02.24
「瞑想してます」って看板がかかってる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
手段と結果についての議論 – 6
アレクサンダーテクニークとは
踊りながら歌う
自分の良い使い方はいつやるの
いろいろな場面で「拮抗するように」と考えてみる
横隔膜の位置が定まる
古代ギリシャ人
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
自由のための条件
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
演奏会場の客席の椅子
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
手で伝える人、言葉で伝える人、やって見せる人。結局どの手段をとっても100%正確に伝わるとは限りません。自分が一番得意な方法で伝えた上で、伝える手段は沢山あったほうがいいと思います。アレクサンダー教師の手はそんな手段の一つに過ぎません。
1
162024
142024
12
312023
152023