毎週日曜の午前に、アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします。お茶を飲みながらアレクサンダー・テクニークについて気軽に語り合いましょう。お待ちしています。

BLOGアレクサンダーテクニークとは

難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い

アレクサンダーテクニークとは

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212024

表情は「頭が前へ上へ」の結果

アレクサンダーテクニークとは

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頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する

アレクサンダーテクニークとは

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182024

関節は固めていても動くことができる

アレクサンダーテクニークとは

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身体全体を使って腕だけにならない

アレクサンダーテクニークとは

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ムーヴメントのスローな動き

アレクサンダーテクニークとは

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アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる

アレクサンダーテクニークとは

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バランスが大事

アレクサンダーテクニークとは

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アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている

アレクサンダーテクニークとは

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092024

ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる

アレクサンダーテクニークとは

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