毎週日曜の午前に、アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします。お茶を飲みながらアレクサンダー・テクニークについて気軽に語り合いましょう。お待ちしています。

BLOGアレクサンダーテクニークとは

難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる

アレクサンダーテクニークとは

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132023

関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く

アレクサンダーテクニークとは

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122023

帯状疱疹の痛みで身体を固める

アレクサンダーテクニークとは

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112023

力が入ってもいいからやってと言われてやること

アレクサンダーテクニークとは

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072023

考え過ぎて自分の使い方を間違える人

アレクサンダーテクニークとは

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022023

バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる

アレクサンダーテクニークとは

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302023

自意識の芽生えと同じらしい

アレクサンダーテクニークとは

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242023

ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉

アレクサンダーテクニークとは

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