9月から毎週日曜の午前に、アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします。知りたいこと、気になること、なんでも持ち込んでみてください。お待ちしています。

BLOGアレクサンダーテクニークとは

難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない

アレクサンダーテクニークとは

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242024

差別をしない

アレクサンダーテクニークとは

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最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い

アレクサンダーテクニークとは

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表情は「頭が前へ上へ」の結果

アレクサンダーテクニークとは

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頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する

アレクサンダーテクニークとは

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関節は固めていても動くことができる

アレクサンダーテクニークとは

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身体全体を使って腕だけにならない

アレクサンダーテクニークとは

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ムーヴメントのスローな動き

アレクサンダーテクニークとは

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アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる

アレクサンダーテクニークとは

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バランスが大事

アレクサンダーテクニークとは

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