2024.03.18
病院の検査室での思い込み
2024.08.17
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
2025.02.27
やっぱり起こることは結果
2023.12.18
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
2025.06.22
脚を動かす
2024.03.15
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
2024.10.28
背中を意識して使うようになって良かったこと
2025.10.26
レッスン生の選択の権利
2026.05.7
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
2025.09.6
起こっていることに気づく体験は受動的
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
アレクサンダーテクニークとは
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
動作を先読みする
左脚の股関節の痛み
masakoのこと
異なる指示
スランプ
生き生きとしていること
余計なことをしない自分
レッスン生の身体に起こっていることを読み取る
真似をするのは本当はとても難しい
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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