2024.06.21

声を出すための身体

2024.08.2

頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する

2024.02.22

アレクサンダー・テクニークと介護の違い

2026.07.3

脚のプルプル

2024.01.17

アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」

2025.03.16

家具を組み立てるように

2024.09.27

背骨を1個づつ積み上げる

2024.07.15

手の指先まで意識が通っているということ

2024.01.13

バランスが大事

2025.07.3

串打ちをして健康になる