2024.08.31

「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」

2025.10.1

うまくいってもそれを再現しようとしないこと

2025.03.16

家具を組み立てるように

2025.02.6

つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す

2024.06.10

アレクサンダー・テクニークと脱力の違い

2024.06.15

以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる

2026.04.6

筋肉が働くということは収縮すること

2025.04.13

認知行動療法

2026.02.4

呼吸のしかたと発声のしかた

2024.04.9

目を見開く