2024.08.10
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
2025.03.26
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2024.08.2
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
2023.12.19
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
2025.03.24
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2024.02.16
離見の見・目前心後
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
いろんなアイソレーション
アレクサンダーテクニークとは
どうやって教えるか
分解して一つ一つ進んでいく
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
五十肩
masakoのこと
アレクサンダー・テクニークと国家資格
対角線上の腕と脚がつながる
ボードゲームと刺激・反応
機能的な呼吸をしていない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
教える側と教わる側のいい関係
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
12
022023
11
242023