2024.03.12
ガスコンロの火加減を確認する
2026.02.10
汚れを拭いてみた
2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2024.10.28
背中を意識して使うようになって良かったこと
2023.12.16
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
2024.07.20
育てたい筋感覚
2024.03.25
接点が増えるだけで安定する
2025.05.26
息は機能的に流れているか
2024.07.22
頭の中が静かでいること
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
手段と結果についての議論 – 5
アレクサンダーテクニークとは
外と意識が繋がっていないとき
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
手段と結果についての議論 – 4
わざと悪い格好をする
ヘルニア
masakoのこと
帯状疱疹の痛みで身体を固める
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
動作を先読みする
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
11
142024
112024
102024
092024
082024
052024
032024
012024
10
282024
252024