2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
2025.03.31
自分の手腕とか足脚とかへの意識
2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2023.12.31
アレクサンダー・テクニークと国家資格
2024.01.10
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
2024.03.15
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
2023.12.18
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
2024.12.21
振動を頭蓋の中で移動させてみる
2024.01.7
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
2025.08.16
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
分解して一つ一つ進んでいく
アレクサンダーテクニークとは
教える側と教わる側のいい関係
準備をするためには反応する前に時間が必要
認知行動療法
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
なぜか前傾してしまう
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
串打ち
現在必要な力の大きさで動く
内省しているの?
バレエで膝を伸ばす
ダンス
パソコン作業とパームレスト
右脚の股関節周りの不必要な緊張
masakoのこと
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
5
052025
012025
4
292025
282025
262025
202025
192025
182025
162025
152025