2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2025.08.22
対角線上の腕と脚がつながる
2025.04.15
張力は及ぼしあう
2024.01.26
F.M.アレクサンダーは一人の人間
2024.03.24
職種は教師
2025.11.7
バレエのバーレッスン
2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
関節は固めていても動くことができる
アレクサンダーテクニークとは
休息状態と身体概念
右脚の股関節周りの不必要な緊張
masakoのこと
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
つま先で地面を掴む
指先を使う
なんでもかんでもアイソレーション
頭から鏡に近づきたくなる
動作を先読みする
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
左脚の股関節の痛み
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
1
182024
172024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
162024
152024
142024
132024
102024
092024
072024
062024