2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
反動をつけて動くということは
アレクサンダーテクニークとは
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
串打ち
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
差別をしない
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
なぜか前傾してしまう
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
ヘルニア
masakoのこと
腹筋運動
磁力と重力
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
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