2024.06.6
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
2024.07.8
起こることは全て結果
2025.12.6
結果をなんとかしようとすること
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
2024.07.17
ヘルニア
2025.08.20
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
2025.10.26
レッスン生の選択の権利
2025.04.20
人の話を聞く
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
観察する人と観察される人
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
手段と結果についての議論 – 5
準備をするためには反応する前に時間が必要
痛くなるのは身体の後ろ
言葉を先読みする
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
左脚の股関節の痛み
いつでも振動できる自分
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
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