2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2026.07.12
内蔵の位置
2024.03.17
ひざカックンは関節を固めているとなる
2025.12.27
呼吸と身体がつながる
2024.08.7
防ぐべきことを起こさないために
2024.08.10
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
2024.01.26
F.M.アレクサンダーは一人の人間
2024.06.28
手段と結果
2026.07.4
背中が働いて脚の余計な力が抜ける
2024.06.17
upとは
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
条件付け
アレクサンダーテクニークとは
膝を伸ばしたまま開脚する
離見の見・目前心後
池の鯉
左脚の股関節の痛み
masakoのこと
アレクサンダー・テクニークと国家資格
動きを止める
頭の中が静かでいること
磁力と重力
五十肩再び
教える側と教わる側のいい関係
拮抗するように考える
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
時には「身体に力が入ってもいいから動かして」という指示を受けることがあります。でも、これは本来「動くべきところを動かそうとするときに、使い慣れていない筋肉があっても動かそうとしてね」という意味であり、やみくもに身体を動かすことではありません。
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アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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