2026.05.13
身体全体が先か、声帯や喉周りの部分が先か
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2024.10.3
指先の筋感覚
2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2024.03.20
有声子音からaへ
2024.07.17
ヘルニア
2026.05.6
やりすぎをやめることは絶対できないのか
2024.08.7
防ぐべきことを起こさないために
2025.11.14
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
アレクサンダーテクニークとは
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
動作と文字
ストレッチポール大好きっ子
演奏会場の客席の椅子
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
立ったり座ったり
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
股関節が固い
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
「瞑想してます」って看板がかかってる
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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