2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
2026.05.9
お風呂場で出初式
2024.11.19
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
2025.12.29
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
2025.04.29
レッスンに来る人
2024.01.18
関節は固めていても動くことができる
2024.03.27
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2025.03.24
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
2025.03.29
意識の緊張と弛緩
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ヘレンケラーとアニーサリバン
アレクサンダーテクニークとは
池の鯉
催眠術も自己暗示も使われない
目を見開く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
やっぱり起こることは結果
身体全体を使って腕だけにならない
手段と結果についての議論 – 3
拮抗とアイソレーション
和食の職人風メッセージ
ツボが効くということ
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
関節の動きが鈍くなったらどうしますか。そのまま無理に動かそうとすると、よくない場合があります。まずはお医者さんに診てもらってください。医療の点からみて問題がなければアレクサンダー・テクニークのレッスンを受け付けます。
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