2023.12.28
肉を少なくして切ってみる
2026.05.26
人間とパソコン -2- 物理的な故障
2026.02.25
ストレッチポール大好きっ子
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
2024.09.1
お腹か背中か
2026.03.7
脚が自由になりそうでならない
2023.12.16
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
2024.02.6
新しいことを教わる
2024.01.31
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声帯のアイソレーション
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
やじろべえ
アレクサンダーテクニークとは
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
良かれと思ってすること
動きの質が変わっていく腕と脚
人間と身体と心。水と酸素と水素。
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
裏庭の雑草
ムーヴメントのスローな動き
写真を撮ってもらう時
ダンスのときのペア振りの相手
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
関節の動きが鈍くなったらどうしますか。そのまま無理に動かそうとすると、よくない場合があります。まずはお医者さんに診てもらってください。医療の点からみて問題がなければアレクサンダー・テクニークのレッスンを受け付けます。
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