2024.01.27
反動をつけて動くということは
2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2025.11.23
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
2024.07.14
普通に立っているときの膝
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2024.02.22
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
2025.04.10
膝を伸ばしたまま開脚する
2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2024.03.20
有声子音からaへ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
masakoのこと
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
キーボードを打つのを身体に任せる
アレクサンダーテクニークとは
池の鯉
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
朝起きて置きあがる前の方向づけ
つま先で地面を掴む
感覚的評価は相対的なもの
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
関節の動きが鈍くなったらどうしますか。そのまま無理に動かそうとすると、よくない場合があります。まずはお医者さんに診てもらってください。医療の点からみて問題がなければアレクサンダー・テクニークのレッスンを受け付けます。
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アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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