2024.04.9
目を見開く
2024.03.19
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
2026.05.9
お風呂場で出初式
2025.10.9
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
2026.01.19
和食の職人風メッセージ
2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2026.09.4
褒めればいいというものでもない注意すればいいというものでもない
2025.12.5
干渉される自然な呼吸
2025.02.23
いつでも振動できる自分
2026.10.4
手・腕・足元へ広がるダイレクションと全身の連動
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
アレクサンダーテクニークとは
工場出荷時の設定に戻す
人間とパソコン -5- 心身のシステムの土台を見直す作業は、日常生活や社会活動の邪魔をしない
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
左右の肘は外に互いに離れていく
先生の指示がわからないとき
無意識で不必要な腕の持ち上げ
座り続けた後に立ち上がる
古代ギリシャ人
わざと悪い格好をする
呼吸するとか息を吸う吐くとかいうこと
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
関節の動きが鈍くなったらどうしますか。そのまま無理に動かそうとすると、よくない場合があります。まずはお医者さんに診てもらってください。医療の点からみて問題がなければアレクサンダー・テクニークのレッスンを受け付けます。
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032024
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262024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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172024
1
182024
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