2024.06.5
何を考えたかによって自分も影響を受ける
2025.02.6
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
2024.08.12
余計なことをしない自分
2023.12.20
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
2025.05.5
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
2025.06.22
脚を動かす
2024.12.10
胸が上がるために胸を上げない
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2026.02.25
ストレッチポール大好きっ子
2024.01.4
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
言葉を先読みする
アレクサンダーテクニークとは
息は機能的に流れているか
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
朝起きて置きあがる前の方向づけ
バレエのバーレッスン
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
意識の緊張と弛緩
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
レバーをさす
池の鯉
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
関節の動きが鈍くなったらどうしますか。そのまま無理に動かそうとすると、よくない場合があります。まずはお医者さんに診てもらってください。医療の点からみて問題がなければアレクサンダー・テクニークのレッスンを受け付けます。
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