2024.02.22

アレクサンダー・テクニークと介護の違い

2023.12.12

帯状疱疹の痛みで身体を固める

2024.08.27

歯医者さんで口を開ける

2023.12.16

靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる

2026.02.14

アレクサンダー・テクニークの逆輸入

2024.06.18

首肩が重くなってきたとき

2024.12.4

声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける

2024.12.9

両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く

2024.01.30

座り続けた後に立ち上がる

2024.01.18

関節は固めていても動くことができる