2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2025.03.30
気合とか発破をかけるとかいうこと
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2026.02.20
緊張と呼吸
2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2025.06.16
アレクサンダー・テクニークを教える
2026.07.12
内蔵の位置
2025.10.21
パソコンのキーボードを打つ前の確認
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
「自分の使い方が悪い人」を演じる
アレクサンダーテクニークとは
池の鯉
声は空気の振動
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
今指先はどこにあるのか
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
床に横たわって膝を立てる
活動の中で気がつくこと
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
ツボが効くということ
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
膝を伸ばしたまま開脚する
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
自分は声を出すために振動するわけで、ハミングのNNNや有声子音のZZZはその入口に過ぎないと思い始めています。
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