2025.11.8
デンタルフロスとタオル
2024.11.11
拮抗するように考える
2025.03.14
動きを止める
2025.09.17
機能的な呼吸をしていない
2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
2024.07.6
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
2026.05.26
人間とパソコン -2- 物理的な故障
2024.01.19
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
2024.06.13
動作と文字
2025.10.9
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
アレクサンダーテクニークとは
歯医者さんで口を開ける
人間とパソコン -6- 機能的であるためのツール
歌う前は何が足りないのかを知らない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
手や腕の役目
声帯の振動の邪魔をする舌と下顎
差別をしない
あくびをするように
顎が自由になるには
催眠術も自己暗示も使われない
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
生まれたときから人は刺激に対して反応し続けているらしいです。人間だけでなくて、動物もそうなんじゃないかなー。それは死ぬまで続いて、刺激に反応できなくなったら終わり。私達は、そのやってくる刺激を選ぶことはできないけど、どのように受け止めてどのように反応するかは選べます。それを選ぶことなく自動的に反応するようになったものが、習慣や癖といわれるものです。
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masakoのこと
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152024
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082024