2024.11.11
拮抗するように考える
2023.12.21
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2024.08.30
背中を使う
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
2024.12.17
手や腕の役目
2025.04.15
張力は及ぼしあう
2025.04.13
認知行動療法
2026.06.6
人間とパソコン -5- 心身のシステムの土台を見直す作業は、日常生活や社会活動の邪魔をしない
2023.12.28
肉を少なくして切ってみる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
わざと悪い格好をする
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
顎も下かもしれない
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
串打ち
外から見てわからなくても感情はある
masakoのこと
手段と結果についての議論 – 6
手の指がこわばる
自分の使い方の結果としての呼吸
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
「うまく歌える『からだ』のつかいかた実践編」 川井弘子著 誠信書房 からの引用文を含むブログです。
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092025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
012025