2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2026.08.2
声帯を振動させるための拮抗
2025.09.1
軽くて素早い動き
2024.12.13
正しくあろうとすること
2026.01.6
異なる筋肉運動の仕事に適応する
2023.12.12
帯状疱疹の痛みで身体を固める
2025.02.21
感情を声に変換する
2026.08.10
アレクサンダー・テクニークの誤解と称賛
2026.05.7
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
呼吸と身体がつながる
アレクサンダーテクニークとは
古代ギリシャ人
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
家具を組み立てるように
ストレッチポール大好きっ子
床に横たわって膝を立てる
工場出荷時の設定に戻す
痛みは自分の使い方を教えてくれる
抑制と方向づけの間違えた解釈
自分の使い方を見直す時間
masakoのこと
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
「うまく歌える『からだ』のつかいかた実践編」 川井弘子著 誠信書房 からの引用文を含むブログです。
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092025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
012025