2024.09.27

背骨を1個づつ積み上げる

2025.10.1

うまくいってもそれを再現しようとしないこと

2024.03.5

アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup

2025.06.16

アレクサンダー・テクニークを教える

2026.07.6

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2024.03.18

病院の検査室での思い込み

2026.03.2

拮抗とアイソレーション

2024.01.4

フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている

2024.03.26

思考がループすると動きが遅くなる

2026.02.20

緊張と呼吸