2024.07.17
ヘルニア
2025.11.14
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
2024.12.9
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
2025.05.6
無意識
2024.11.9
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
2025.12.29
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
2024.10.19
瓶の蓋を開ける
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2024.02.16
離見の見・目前心後
2025.11.8
デンタルフロスとタオル
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
アレクサンダーテクニークとは
指先の筋感覚
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
顎の不要な緊張
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
座り続けた後に立ち上がる
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
褒めればいいというものでもない注意すればいいというものでもない
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
踊りながら歌う
呼吸するとか息を吸う吐くとかいうこと
接点が増えるだけで安定する
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
直接的なend-gaining(結果至上主義)にならないように間接的なmeans-whereby(手段)を見つけ組み立てていきます。
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