2024.08.2
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
2025.08.16
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
2024.03.18
病院の検査室での思い込み
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2025.02.27
やっぱり起こることは結果
2024.07.29
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
2025.04.10
膝を伸ばしたまま開脚する
2025.06.23
仰向けで寝るか横向きで寝るか
2026.02.20
緊張と呼吸
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
顎の不要な緊張
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
機能的な呼吸をしていない
座り続けた後に立ち上がる
アレクサンダーテクニークとは
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
masakoのこと
デンタルフロスとタオル
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
頭から鏡に近づきたくなる
ひざカックンは関節を固めているとなる
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
意識的でいること
いつもの自分に戻っていく身体
声帯と昆虫の羽
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
直接的なend-gaining(結果至上主義)にならないように間接的なmeans-whereby(手段)を見つけ組み立てていきます。
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