2025.05.8
主観
2024.04.18
工場出荷時の設定に戻す
2024.07.23
アレクサンダー・テクニークは経験則
2026.01.11
本能と直感と潜在意識
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2024.04.26
串打ち見直し
2024.10.6
痛みは自分の使い方を教えてくれる
2024.02.22
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
2024.08.17
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
2025.12.28
えいっと頑張る時の呼吸
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
意識が内側に入っているときの自分の使い方
アレクサンダーテクニークとは
バランスが大事
ひざカックンは関節を固めているとなる
動作を先読みする
動きを止める
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
手を離すときは余韻をもって離す
しゃがむのは伸びる動き
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
速くて動きが追いつかない
ダンス
なぜか前傾してしまう
わざと悪い格好をする
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
直接的なend-gaining(結果至上主義)にならないように間接的なmeans-whereby(手段)を見つけ組み立てていきます。
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062025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
10
012025
9
162025
152025
142025
132025
122025
112025
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3
262025