2024.07.20
育てたい筋感覚
2024.07.9
靴下の履き方
2026.04.12
やじろべえ
2024.04.15
トレーニングしたことを日常生活に使う
2024.07.13
バレエで膝を伸ばす
2024.01.10
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
2026.02.14
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
2025.02.7
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
2026.02.16
条件が揃うと自ずと骨盤底筋群・横隔膜・肋骨は動きだす
2025.07.10
ライダウンは何をやっているのか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
足を動かしてはいけないという思い込み
アレクサンダーテクニークとは
医療知識があれば歌やダンスを教えることができるのか
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
喜怒哀楽全てup
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
自分の手腕とか足脚とかへの意識
F.M.アレクサンダーは一人の人間
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
どうやって教えるか
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
人間とパソコン -4- 人間のシステムはデバッグ済み
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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