2026.03.9
物理的な法則で考えると
2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
2024.02.23
自分の使い方が悪くなるとき
2025.06.14
振動で遊ぶ
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2025.04.13
認知行動療法
2025.08.25
いろんなアイソレーション
2024.11.11
いろいろな場面で「拮抗するように」と考えてみる
2025.05.7
刺激と反応の間にあるもの
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
歌う前は何が足りないのかを知らない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
串打ち
上手にこける
アレクサンダーテクニークとは
レッスンに来る人
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
なんでもかんでもアイソレーション
反動をつけて動くということは
様々な状況に振り回されない
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
いつでも振動できる自分
必要最小限の力で切る
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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