2024.07.8
起こることは全て結果
2025.05.5
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
2025.08.25
いろんなアイソレーション
2025.11.4
良かれと思ってすること
2026.09.10
台所シンクでの作業
2023.12.21
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
2023.12.7
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
2024.06.17
upとは
2024.02.22
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
2024.08.17
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
アレクサンダーテクニークとは
オーストラリアを偉大にした200人
流派
ガスコンロの火加減を確認する
安静時呼吸と歌唱時呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
ゾンビズム
手の指がこわばる
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
顎が身体から離れていく
靴下の履き方
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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