2026.06.14
演奏会場の客席の椅子
2025.09.10
意識が内側に入っているときの自分の使い方
2025.02.27
やっぱり起こることは結果
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2024.03.11
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
2025.08.31
腹式呼吸と胸式呼吸
2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2024.10.28
背中を意識して使うようになって良かったこと
2024.10.9
股関節が固い
2026.07.6
ライダウンのデフォルトの状態
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
アレクサンダーテクニークとは
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
鏡との付き合い方
膝を伸ばしたまま開脚する
自分自身のシステムのつながり
わからないのなら、間違ったままでいい
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
胸が上がるために胸を上げない
アレクサンダー・テクニークと国家資格
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
ボードゲームと刺激・反応
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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