2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2025.05.12
目を閉じてはできないパフォーマンス
2024.07.13
バレエで膝を伸ばす
2025.04.13
認知行動療法
2025.08.26
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2024.09.29
手を離すときは余韻をもって離す
2025.11.14
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
2024.02.28
しゃがむのは伸びる動き
2024.05.3
感情は思考ではない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
離見の見・目前心後
アレクサンダーテクニークとは
良かれと思ってすること
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
朝起きて置きあがる前の方向づけ
和食の職人風メッセージ
歯医者さんで過ごす1時間
masakoのこと
必要最小限の力で切る
裏庭の雑草
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
左脚の股関節の痛み
顎も下かもしれない
どうやって教えるか
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
全体のバランスが大事なので、特定のことにばかり意識がいっていた場合は、一旦そこを離れて他のところにも目を向けてあげます。
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