2025.08.20

必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす

2026.02.23

朝起きて置きあがる前の方向づけ

2025.11.14

余計なことは何もしない（non-doing）ということと基本原則たち

2024.01.17

アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」

2025.10.12

ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ

2025.12.8

顎が自由になるには

2025.05.10

観察する人と観察される人

2024.06.11

違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉

2024.08.18

ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない

2025.08.31

腹式呼吸と胸式呼吸