2024.04.8
目の使い方
2024.12.21
振動を頭蓋の中で移動させてみる
2026.02.16
条件が揃うと自ずと骨盤底筋群・横隔膜・肋骨は動きだす
2025.08.25
いろんなアイソレーション
2026.03.21
動きの質が変わりつづける腕と脚
2024.10.12
左右の肘は外に互いに離れていく
2026.02.14
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
2024.04.16
拮抗する
2024.01.17
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
2025.08.21
腕と身体と包丁に任せる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
やっぱり起こることは結果
アレクサンダーテクニークとは
何を考えたかによって自分も影響を受ける
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
気合とか発破をかけるとかいうこと
踊りながら歌う
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
休息状態と身体概念
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
活動の中で気がつくこと
声帯と昆虫の羽
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
「イラストで知る発声ビジュアルガイド」セオドア・ダイモン著/G・デヴィッド・ブラウンイラスト/竹田数章監訳/篠原玲子訳 からの引用文を含むブログ記事です。
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022026