2026.09.22
呼吸するとか息を吸う吐くとかいうこと
2024.02.14
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
2024.01.5
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
2024.01.4
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
2026.05.9
お風呂場で出初式
2023.12.26
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
2025.02.23
いつでも振動できる自分
2026.05.22
純粋に横隔膜だけが動く
2024.10.19
瓶の蓋を開ける
2024.01.27
反動をつけて動くということは
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
準備する
アレクサンダーテクニークとは
対角線上の腕と脚がつながる
キーボードを打つのを身体に任せる
舌や唇を身体と連携させる
本来背中が働くべきところ
磁力と重力
ストレッチポール大好きっ子
思い込みや先入観
アレクサンダー・テクニークの誤解と称賛
真似をするのは本当はとても難しい
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
「イラストで知る発声ビジュアルガイド」セオドア・ダイモン著/G・デヴィッド・ブラウンイラスト/竹田数章監訳/篠原玲子訳 からの引用文を含むブログ記事です。
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022026
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク