2024.03.18
病院の検査室での思い込み
2024.04.16
拮抗する
2024.06.22
声は空気の振動
2024.11.9
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
2024.03.30
上手にこける
2025.03.26
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
2024.01.4
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
2023.12.14
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
2026.03.8
自分を整える時間というのはない
2025.08.23
キーボードを打つのを身体に任せる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
アレクサンダーテクニークとは
反動をつけて動くということは
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
手段と結果についての議論 – 6
感覚的評価は相対的なもの
心と身体は分けて考えない
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
アレクサンダー・テクニークは経験則
本能と直感と潜在意識
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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