2025.06.6
今指先はどこにあるのか
2026.04.12
やじろべえ
2024.06.25
緊張とは
2025.12.30
わざと悪い格好をする
2024.03.23
指圧師さんは短命
2026.01.17
右の坐骨と左の坐骨を寄せる
2024.09.15
雑草を土から引っこ抜く
2024.04.9
目を見開く
2025.08.14
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
2026.03.5
古代ギリシャ人
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
首肩が重くなってきたとき
アレクサンダーテクニークとは
バレエのバーレッスン
声は空気の振動
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
ボードゲームと刺激・反応
育てたい筋感覚
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
結果をなんとかしようとすること
人間の身体全体の機能が良くなるためには
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
いつでも振動できる自分
心と身体は分けて考えない
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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