2025.02.17
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
2025.04.20
人の話を聞く
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2025.04.19
高い音で声が出ない
2024.08.31
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2023.12.18
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
2025.11.14
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
2025.03.22
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
アレクサンダーテクニークとは
手や腕の役目
アレクサンダー・テクニークは経験則
痛みは自分の使い方を教えてくれる
張力は及ぼしあう
抱っこ紐で抱っこされていた子
反動をつけて動くということは
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
様々な状況に振り回されない
何を考えたかによって自分も影響を受ける
人間の身体全体の機能が良くなるためには
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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