2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2024.06.3
現代人は心と身体がバラバラ
2024.07.17
ヘルニア
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2025.05.7
刺激と反応の間にあるもの
2025.10.26
レッスン生の選択の権利
2023.12.7
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
2024.07.15
手の指先まで意識が通っているということ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
脚を動かす
アレクサンダーテクニークとは
デンタルフロスとタオル
「自分の使い方が悪い人」を演じる
差別をしない
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
高い音で声が出ない
手の動きと足の動きのアイソレーション
声は結果
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
わからないのなら、間違ったままでいい
バランスが大事
手段と結果
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
12
212023
串打ち
202023
192023
182023
172023
162023
152023
142023
132023
122023
masakoのこと