2025.09.6
起こっていることに気づく体験は受動的
2024.07.19
頭から鏡に近づきたくなる
2025.03.18
糸電話は振動を伝える
2024.02.15
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
2024.01.17
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
2025.02.6
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
2025.12.5
干渉される自然な呼吸
2024.08.7
防ぐべきことを起こさないために
2024.11.11
拮抗するように考える
2025.04.19
高い音で声が出ない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
手や腕の役目
アレクサンダーテクニークとは
バランスが大事
バレエのバーレッスン
目的地までの道のりを分解する
人間の身体はとても繊細
自分の良い使い方はいつやるの
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
腹部内の圧力
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
すれ違う人に挨拶をする
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
6
042024
032024
5
052024
012024
アシスタント
4
292024
262024
串打ち
252024
232024
212024