2024.06.19
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
2024.11.17
上下の歯が噛み合う力の反作用
2024.08.10
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2024.01.5
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
2024.11.19
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
2026.03.9
物理的な法則で考えると
2024.06.26
顎の不要な緊張
2026.02.20
緊張と呼吸
2024.11.29
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
指先を使う
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー的によろしくない技
人間とパソコン -6- 機能的であるためのツール
腹式呼吸と胸式呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
異なる指示
池の鯉
指先の筋感覚
主観
レバーをさす
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
デンタルフロスとタオル
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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