2024.02.4
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
2024.09.12
「自分の使い方が悪い人」を演じる
2025.02.5
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
2025.09.26
心と身体は分けて考えない
2024.07.9
靴下の履き方
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2024.02.28
しゃがむのは伸びる動き
2025.02.18
様々な状況に振り回されない
2025.12.8
顎が自由になるには
2024.06.25
緊張とは
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
良かれと思ってすること
アレクサンダーテクニークとは
左右の肘は外に互いに離れていく
歯医者さんで口を開ける
ヘルニア
masakoのこと
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
ボードゲームと刺激・反応
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
串打ち
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
頭蓋骨の上半分のup
拮抗する
痛みは自分の使い方を教えてくれる
頭から鏡に近づきたくなる
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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ダンス
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