2023.12.22
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
2024.12.10
胸が上がるために胸を上げない
2025.08.24
舌や唇を身体と連携させる
2025.03.1
声帯が正しく振動するには
2025.02.18
様々な状況に振り回されない
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2024.06.21
声を出すための身体
2024.07.20
育てたい筋感覚
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2024.12.17
手や腕の役目
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
アレクサンダー・テクニークと国家資格
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
感覚的評価が不確かになっていく過程
串を打つ時に腕だけにならないようにする
スランプ
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
レッスンに来る人
防ぐべきことを起こさないために
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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