2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2025.08.26
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
2024.03.19
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
2024.03.1
速くて動きが追いつかない
2023.12.7
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
2025.05.16
思い込みや先入観
2024.02.1
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
2024.07.8
起こることは全て結果
2024.12.23
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
2024.01.14
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
レッスン生の身体に起こっていることを読み取る
アレクサンダーテクニークとは
手段と結果についての議論 – 1
休息状態と身体概念
背骨のパーツ一個一個が動く
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
目を閉じてはできないパフォーマンス
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
ボードゲームと刺激・反応
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
職種は教師
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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