2024.12.13
正しくあろうとすること
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
2025.11.28
自分自身のメンテナンス
2024.02.15
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2025.05.5
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2024.07.24
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
2024.03.18
病院の検査室での思い込み
2024.01.31
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
アレクサンダーテクニークとは
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
左右の肘は外に互いに離れていく
人の話を聞く
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
背骨を1個づつ積み上げる
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
手段と結果についての議論 – 2
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
良かれと思ってすること
準備する
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク