2025.02.20
進化をたどってみる
2024.04.9
目を見開く
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2024.06.8
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
2025.06.16
アレクサンダー・テクニークを教える
2024.01.26
F.M.アレクサンダーは一人の人間
2025.09.7
ツボが効くということ
2024.12.17
手や腕の役目
2024.11.9
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
2024.02.23
自分の使い方が悪くなるとき
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
アレクサンダーテクニークとは
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
接点が増えるだけで安定する
準備する
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
異なる指示
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
活動の中で気がつくこと
胸が上がるために胸を上げない
今指先はどこにあるのか
関節は固めていても動くことができる
手段と結果についての議論 – 2
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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