2024.12.9

両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く

2023.12.17

いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい

2025.09.24

アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか

2025.04.28

レッスンをしているアレクサンダー教師自身

2024.10.6

痛みは自分の使い方を教えてくれる

2024.12.16

頭痛が起こるもう一つの原因

2026.02.3

腕の痛み

2025.05.1

条件付け

2024.06.16

リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると

2025.08.29

また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ