2025.04.12
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
2025.10.1
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
2025.07.16
横隔膜の位置が定まる
2025.06.6
今指先はどこにあるのか
2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
2024.01.7
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
2025.12.1
声は結果
2023.11.24
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
2024.08.18
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
2026.03.5
古代ギリシャ人
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
今、首は固まってる？固まってない？と聞くこと
アレクサンダーテクニークとは
頭から鏡に近づきたくなる
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
脚を動かす
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
無意識で不必要な腕の持ち上げ
アレクサンダー的によろしくない技
「余計なことは何もしない」を「動かない（ように見える）」に置き換えると
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
1
022026
