2024.08.26
自分の良い使い方はいつやるの
2024.12.23
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
2025.04.10
膝を伸ばしたまま開脚する
2024.08.12
余計なことをしない自分
2024.10.12
左右の肘は外に互いに離れていく
2025.08.20
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2024.07.19
頭から鏡に近づきたくなる
2026.07.1
拮抗するということ
2025.02.17
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ツボが効くということ
アレクサンダーテクニークとは
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
串打ち
人間とパソコン -3- 動作が重い時
声は結果
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
腹式呼吸と胸式呼吸
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
なんでもかんでもアイソレーション
指先を使う
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
目を閉じてはできないパフォーマンス
脚が自由になりそうでならない
新しい自分の使い方を保つ
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
1
022026