2025.08.19

現在必要な力の大きさで動く

2025.04.3

自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること

2024.06.6

やってくる刺激はコントロールできないと思っておく

2025.04.28

レッスンをしているアレクサンダー教師自身

2026.01.12

抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない

2026.02.21

吸えない吐けない息が続かない

2026.01.11

本能と直感と潜在意識

2024.09.11

アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない

2026.10.4

手・腕・足元へ広がるダイレクションと全身の連動

2025.09.14

手段と結果についての議論 – 4