2025.04.11
教え方はオーダーメイドがいい
2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2024.01.16
身体全体を使って腕だけにならない
2024.04.25
行動の単位
2025.05.12
目を閉じてはできないパフォーマンス
2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2025.09.10
意識が内側に入っているときの自分の使い方
2024.04.16
拮抗する
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
良かれと思ってすること
アレクサンダーテクニークとは
接触が悪くて動きの悪い電気製品
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
準備をするためには反応する前に時間が必要
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
シアター・スコラ
アシスタント
自分の使い方を見直す時間
masakoのこと
頭の中が静かでいること
つま先で地面を掴む
今指先はどこにあるのか
動作と文字
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
8
312025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
302025
292025
262025
252025
242025
232025
222025
212025
202025