2026.02.22
寝ている間の方向づけ
2025.02.5
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2024.09.12
「自分の使い方が悪い人」を演じる
2025.07.3
串打ちをして健康になる
2025.08.21
腕と身体と包丁に任せる
2025.09.29
背中も振動する
2026.03.21
動きの質が変わりつづける腕と脚
2024.01.18
関節は固めていても動くことができる
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
楽に動ける膝
アレクサンダーテクニークとは
心と身体は分けて考えない
教える側と教わる側のいい関係
主観
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
速くて動きが追いつかない
ダンス
朝起きて置きあがる前の方向づけ
意識の緊張と弛緩
すれ違う人に挨拶をする
育てたい筋感覚
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
職種は教師
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
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