2023.12.22
安静時呼吸と歌唱時呼吸
2025.02.21
感情を声に変換する
2026.01.21
呼吸と身体と腕がつながる
2024.07.17
ヘルニア
2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2025.03.10
人間の身体全体の機能が良くなるためには
2026.10.4
手・腕・足元へ広がるダイレクションと全身の連動
2026.07.14
人間と身体と心。水と酸素と水素。
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
立ったり座ったり
アレクサンダーテクニークとは
池の鯉
顎が身体から離れていく
鏡との付き合い方
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
帯状疱疹の痛みで身体を固める
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
喜怒哀楽全てup
手段と結果についての議論 – 3
身体はひとつのシステム
バレエで膝を伸ばす
ダンス
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
思いつくままに全てを行動にうつしてしまう人は自由とは限りません。なぜなら、習慣や思い込みの奴隷になっている可能性があるからです。自由であるためには条件があるのです。/身体の各部位がお互いに邪魔をしなければ、その各部位はどのようにしていてもいいのです。
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