2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2024.02.26
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
2026.02.21
吸えない吐けない息が続かない
2026.01.18
ゾンビズム
2026.07.12
内蔵の位置
2024.01.5
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
2024.08.28
手の指がこわばる
2023.12.14
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
アレクサンダーテクニークとは
接点が増えるだけで安定する
自分の使い方を見直す時間
masakoのこと
感覚的評価が不確かになっていく過程
座り続けた後に立ち上がる
医療知識があれば歌やダンスを教えることができるのか
無意識
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
パソコンのキーボードを打つ前の確認
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
思いつくままに全てを行動にうつしてしまう人は自由とは限りません。なぜなら、習慣や思い込みの奴隷になっている可能性があるからです。自由であるためには条件があるのです。/身体の各部位がお互いに邪魔をしなければ、その各部位はどのようにしていてもいいのです。
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