2025.10.18
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
2024.09.29
手を離すときは余韻をもって離す
2024.04.9
目を見開く
2025.08.19
現在必要な力の大きさで動く
2025.08.20
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
2025.08.17
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
2025.04.20
人の話を聞く
2024.12.14
キャッチボール
2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2023.12.28
肉を少なくして切ってみる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ムーヴメントのスローな動き
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
反動をつけて動くということは
頭痛が起こるもう一つの原因
準備をするためには反応する前に時間が必要
無意識な行為はブラックボックス
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
感情は思考ではない
パソコンのキーボードを打つ前の確認
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
「キャリントン先生のあふれる言葉」ウォルター・キャリントン/ジェリー・ソンタグ編/鈴木優子訳/安納献監修 からの引用文を含むブログ記事です
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