2025.11.2
鏡との付き合い方
2026.05.27
人間とパソコン -3- 動作が重い時
2026.01.3
催眠術も自己暗示も使われない
2024.02.24
首の痛み
2024.12.9
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
2025.10.20
なんでもかんでもアイソレーション
2025.12.6
結果をなんとかしようとすること
2025.08.14
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
2026.02.23
朝起きて置きあがる前の方向づけ
2024.06.18
首肩が重くなってきたとき
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
シアター・スコラ
アレクサンダーテクニークとは
現代人は心と身体がバラバラ
ブログを書き始めたわけ
「瞑想してます」って看板がかかってる
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
人間の身体はとても繊細
感情を声に変換する
声帯と昆虫の羽
どうやって教えるか
キーボードを打つのを身体に任せる
わざと悪い格好をする
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
「キャリントン先生のあふれる言葉」ウォルター・キャリントン/ジェリー・ソンタグ編/鈴木優子訳/安納献監修 からの引用文を含むブログ記事です
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