2025.04.11
教え方はオーダーメイドがいい
2024.04.25
行動の単位
2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2025.04.15
張力は及ぼしあう
2025.12.28
えいっと頑張る時の呼吸
2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2024.02.16
離見の見・目前心後
2025.09.2
床に横たわって膝を立てる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
手・腕・足元へ広がるダイレクションと全身の連動
アレクサンダーテクニークとは
現代人は心と身体がバラバラ
人間と身体と心。水と酸素と水素。
吸えない吐けない息が続かない
普通に立っているときの膝
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
アレクサンダー・テクニークのイメージ
やっぱり起こることは結果
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
負荷の偏りを分散させること
手を離すときは余韻をもって離す
バランスが大事
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
「自分のつかい方」 F.M.アレクサンダー著/鍬田かおる訳 晩成書房 からの引用文を含むブログ記事です
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