2026.06.27
医療知識があれば歌やダンスを教えることができるのか
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2024.08.30
背中を使う
2024.02.24
首の痛み
2024.06.18
首肩が重くなってきたとき
2024.09.23
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2024.03.12
ガスコンロの火加減を確認する
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2024.11.17
上下の歯が噛み合う力の反作用
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
アレクサンダーテクニークとは
自分の使い方を見直す時間
masakoのこと
抱っこ紐で抱っこされていた子
真似をするのは本当はとても難しい
踊りながら歌う
人間とパソコン -4- 人間のシステムはデバッグ済み
upとは
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
動作と文字
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
脚を動かす
身体全体が先か、声帯や喉周りの部分が先か
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
心と身体は影響し合っているのです。心には身体の邪魔をしてほしくないし、身体にも心の邪魔をしてほしくないのです。
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