2024.11.9
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2024.08.30
背中を使う
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2026.07.4
背中が働いて脚の余計な力が抜ける
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2024.12.1
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
生き生きとしていること
アレクサンダーテクニークとは
手や腕の役目
指先を使う
肉を少なくして切ってみる
串打ち
刺激と反応の間にあるもの
感覚的評価が不確かになっていく過程
自分自身のシステムのつながり
手段と結果についての議論 – 6
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
パソコン作業とパームレスト
息を止める
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
心と身体は影響し合っているのです。心には身体の邪魔をしてほしくないし、身体にも心の邪魔をしてほしくないのです。
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