2025.02.23
いつでも振動できる自分
2024.03.20
有声子音からaへ
2024.08.2
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2025.04.16
池の鯉
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2024.12.10
胸が上がるために胸を上げない
2026.01.11
本能と直感と潜在意識
2025.05.26
息は機能的に流れているか
2024.08.18
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
バレエのバーレッスン
アレクサンダーテクニークとは
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
条件付け
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
「瞑想してます」って看板がかかってる
感情を声に変換する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
オーストラリアを偉大にした200人
観察する人と観察される人
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
自由のための条件
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
心と身体は影響し合っているのです。心には身体の邪魔をしてほしくないし、身体にも心の邪魔をしてほしくないのです。
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262025
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