2026.04.13
自分自身のシステムのつながり
2024.02.25
流派
2024.03.1
速くて動きが追いつかない
2025.08.31
腹式呼吸と胸式呼吸
2025.12.7
意識的でいること
2024.11.10
いつもの自分に戻っていく身体
2024.01.7
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
2024.10.28
背中を意識して使うようになって良かったこと
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
腕と身体と包丁に任せる
アレクサンダーテクニークとは
「自分の使い方が悪い人」を演じる
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
痛みは自分の使い方を教えてくれる
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
拮抗する
呼吸と身体と腕がつながる
手を離すときは余韻をもって離す
人間とパソコン -3- 動作が重い時
ストレッチポール大好きっ子
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
心と身体は影響し合っているのです。心には身体の邪魔をしてほしくないし、身体にも心の邪魔をしてほしくないのです。
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